Alimentação pré e pós atividade física
A Nutricionista Paula do E agora, nutrinha? te ajuda a esclarecer esta dúvida 🙂 Ingerir proteínas antes e após as atividades físicas não é mais novidade na alimentação das pessoas, afinal esse é um assunto que tá em qualquer pauta de quem pratica exercícios. Mas nem só de proteínas o nosso corpo precisa para esse […]
Dieta: 1 mês de Fresh Orgânicos
Oi, gente, tudo bom? Meu nome é Fê Ortiz. Sou publicitária e criei junto com a Paula Pinto, o @eagoranutrinha Durante 60 dias eu fiz uma super missão de diminuir meu percentual de gordura e me desafiei a entrar em uma dieta, algo que eu queria provar que eu conseguia. Pra isso acontecer, eu precisei mudar […]
Cosméticos orgânicos. Por que usar?
Como falei no post anterior, o consumo de orgânicos é uma tendência que veio para ficar e que a cada ano cresce mais e mais. Hoje vamos falar sobre um mercado que está super em alta: o de cosméticos orgânicos e veganos. Você é adepta? Ou já ouviu falar? Qual a diferença dos cosméticos naturais, […]
É caro comer orgânicos?
ORGÂNICOS, AFINAL É TÃO CARO ASSIM? Muitas pessoas questionam a questão dos valores dos orgânicos na hora de inseri-los em suas rotinas, mas afinal comer alimentos orgânicos é tão caro assim? Pensando pelo lado da prevenção não é caro não. Afinal prevenir uma doença é muito mais barato que trata-la e nós sempre reforçamos essa […]
Veganismo e Vegetarianismo
#DicaDaNutrinha: Veganismo e vegetarianismo. Olá eu sou a Paula nutricionista do E Agora Nutrinha e também embaixadora da FRESH Orgânicos e neste post irei falar um pouco mais sobre o Veganismo e Vegetarianismo. O interesse e curiosidade pelo veganismo e vegetarianismo só tem crescido nos últimos tempos. Tem sido pauta em veículos de comunicação, em […]
Orgânicos: entenda o propósito da Fresh
Os alimentos orgânicos estão em alta nas pautas sobre alimentação saudável. Porém, nem todos os produtos saudáveis podem ser rotulados como orgânicos. Para compartilhar a experiência que tenho tido ao selecionar os melhores alimentos que são entregues na casa dos nossos assinantes, resolvi escrever este texto. Quem não gostaria de ter em casa, todas as […]