DIA DAS MÃES: CELEBRE COM O SABOR E A LEVEZA +FRESH
O Dia das Mães é uma data que pede carinho em cada detalhe. E por isso, para nós, não há forma mais FRESH de celebrar esse dia especial do que oferecer uma refeição que nutre o corpo com saúde, amor e sabor. Mas é claro, fugindo do óbvio e de um jeitinho super FRESH… Pensando […]
Pinhão: A Joia da Colheita Orgânica
Começouuuu a época de colheita do pinhão! E melhor… Orgânico. Um momento especial para nós: amantes da gastronomia orgânica ouuu apenas simpatizantes deste fruto tão tradicional e rico da nossa região. E é claro, para quem valoriza a alimentação saudável e sustentável. Este fruto da araucária é um verdadeiro tesouro nutricional orgânico e oferece uma […]
A riqueza de um grão de milho orgânico
Começamos a safra do milho então nada melhor que trazer a você, no melhor estilo FRESH, tudo que é interessante saber/conhecer sobre essa grande riqueza da nossa terra. O milho é um dos alimentos mais cultivados e consumidos em todo o mundo, sendo um pilar fundamental na dieta de diversas culturas, principalmente no Brasil. Sua […]
5 Receitas Detox para voltar a se sentir mais leve após as Festas de Fim de Ano!
Nas festas de fim de ano, é comum nos sentirmos um pouco pesados e inchados devido aos excessos alimentares cometidos durante esse período. Mas não se preocupe, pois temos a solução FRESH perfeita para você! Confira agora 5 deliciosas receitas detox que vão ajudar a desintoxicar o seu corpo e trazer de volta a sensação […]
Lanches divertidos e saudáveis para as férias
A época de férias chegouuuu e é hora de curtir muito com nossos pequenos no melhor estilo FRESH. Mas nós sabemos que muitas vezes essa tarefa nem sempre é tão fácil assim, ainda mais quando se trata em manter uma alimentação saudável e equilibrada. Foi pensando nisso que decidimos ajudar as mamães e papais nessa […]
Fruta da estação + receita FRESH – Bolo de bergamota com calda
A entrada da nova estação trouxe consigo uma nova variedade e diversidade de hortifrútis FRESH por aqui. E um dos frutos mais esperados e desejados por nossos #freshlovers é ela… saborosa, docinha, deliciosa e que acompanha muito bem boas receitas: a Bergamota. Então prepare seus acompanhamentos e reúna a família porque essa receita de bolo […]
Receita Biscoito Caseiro Sem Glúten \o/
Já pensou em preparar uma receita deliciosa e muito prática? Pois então, as nossas queridas parceiras E agora nutrinha prepararam uma receita deliciosa e super facinha de fazer: biscoitinhos caseiros sem glúten <3 E ainda vai muito bem em qualquer momento. Pode ser acompanhada de chimarrão ou café! MODO DE PREPARO A receita leva farinha de […]
E-BOOK DE NATAL: Preparamos sugestões deliciosas para sua Ceia de Natal
“O Natal é uma época mágica…” Época de espalhar o amor e semear a esperança, época de comemorar com a família, confraternizar com amigos. É tempo de agraciar a vida e um momento encantador de estar ao lado de quem se ama. ♥ Além de escolher boas companhias, o que não pode faltar são pratos […]
Receita de bolo de bergamota :)
Bergamotas para que te quero o/ Aproveitando que estamos na época em que temos uma abundância de bergamotas (sem desculpas de não consumir orgânica ok?), que tal essa receita maravilhosa que a nutricionista Mari da Ama Nutrição trouxe aqui para nós? Bolo Integral de Bergamota Ingredientes: 1 ½ xícaras (chá) de açúcar demerara 3 ovos ½ xícara (chá) […]
Ceia de Natal Vegana. Confira nossas dicas :)
Quando falamos em Ceia de Natal Vegana, muitas pessoas pensam que a comida será resumida nisso: Claro que não! E para provar que existem SIM opções de receitas veganas saborosas, a nossa querida nutri Paula do E agora Nutrinha? nos deu super dicas que iremos dividir aqui com você: “Quando pensamos nas ceias de final […]