Se você é FRESH certamente já conferiu nosso conteúdo em colaboração com a Dra Luísa Comerlato Beck que nos alertou sobre como é fundamental cuidar da nossa saúde e fortalecer o sistema imunológico nesta chegada do inverno para prevenir resfriados e gripes. E certamente você já sabe que consumir orgânicos FRESH é uma forma muito eficaz de fazer isso. 

Maaaas olha só que importante saber também sobre as informações comprovadas cientificamente feitas pelo estudo publicado no Journal of Applied Nutrition, em que nos diz  que os alimentos orgânicos contêm em média 25% mais nutrientes do que os alimentos convencionais. Pois, os alimentos orgânicos são livres de pesticidas, herbicidas e outros produtos químicos que podem ser prejudiciais à nossa saúde. Além disso, eles são mais ricos em nutrientes essenciais, como vitaminas, minerais e antioxidantes, que ajudam a fortalecer o sistema imunológico e a combater doenças.

Isso significa que ao consumir nossos hortifrutis FRESH, você estará ingerindo uma quantidade maior de vitaminas e minerais que são essenciais para manter a sua saúde em dia.

Quer mais motivos ainda?! Então saiba que os alimentos orgânicos são mais saborosos, frescos e sustentáveis, pois são produzidos de forma mais natural e respeitando o meio ambiente. Ao optar por alimentos orgânicos, você estará contribuindo para a preservação da natureza e para a sua própria saúde.

Por isso, neste inverno, não deixe de incluir frutas e hortifrutis orgânicos na sua alimentação diária. E lembre-se: a saúde começa no prato!

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Referências:

– https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4056597/ (https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4056597/)

– https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/20359265 (https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/20359265)